När själen mår bra!

Jag sitter i skrivande stund på en sten, vid ån som forsar. I luften finns lite regn men jag kunde inte bry mig mindre. Jag har precis dragit upp två öringar. Jag ser ut över ån & där skymtar fjällen. Och jag mår bra! Ja det är sant, här & NU så mår jag bra. Tre dagar har jag nu fått spendera nästan dygnets alla ljusa timmar ute i fjällnaturen. Svampplockning gav en sådan kick av lyckorus & hur mäktigt är inte det? Det blev hela 5 kg kantareller & jag kunde inte blivit mer glad än vad jag blev & ännu är! Jag har alltid trivts bra här i fjällen. Som liten var jag här rätt ofta & jag kan minnas hur jag redan då kände ett sådant lugn här. Det är så harmoniskt för min trasiga själ att få vistas här & jag tycker att det är så magiskt. Liksom hur kan ångest, stress, oro & panik bara försvinna så fort jag kommer hit? Jag skulle kunna sitta på en sten vid ån i timmar, just för att hela jag blir så lugn utav det. Värken i kroppen finns såklart alltid där, men på något sätt så känns kroppen så tacksam som får ta del av det lyckoruset som infinner sig i mig när jag går i skogen, eller bara sitter & tittar på vattnet.  Det finns ingen medicin alls, som kan göra lika mycket under för själen, som vad naturen kan göra för min del. Det kan ibland kännas som om att jag aldrig ens mått dåligt & det är bara så sjukt. Min väg till tillfrisknande är vääldigt lång, men en sak som jag nu har insett.. det är att jag måste försöka göra mer utav sådant som jag mår bra av! För det om något, är vad som får ångesten att backa. När jag för en stund lyckas göra något som är bra för mig, så vinner jag över ångesten! Och det är precis vad jag behöver göra, vinna över ångesten. Jag övar aktivt, dagligen med just det & jag måste ändå säga att jag lyckats rätt bra! Ingenting sker ju på en dag, utan det tar tid & det måste, få ta tid! Jag vill tro att allt jobbigt, faktiskt har ett fint slut. Jag tvekar så ofta på mig själv & mina förmågor, men innerst inne så vet jag så väl att jag kan & vad jag kan! Men helt klart så har ångesten fått ta över allt för mycket tid av mitt liv. Jag har brottats med så mycket skit, men jag tror att det i slutändan kan vara värt det! Allting har helt klart en mening, det är jag så säker på.. Och meningen med allt som har varit i mitt liv, det kommer att blomma ut i något vackert en dag. Livet har absolut inte varit lätt & det är absolut inte heller lätt. Det finns dagar då jag bara gråter, har panik & bara, bara vill dö. Men så finns det dagar som dessa, så jag inget annat vill, än att leva livet fullt ut! Att skratta & faktiskt göra det med hjärta & själ. Att bara få må bra & känna att, fan vad JAG duger!