Time to talk about Workouts

Hej sköningar! Ett tag sedan senast, haft mycket plugg och all ledig tid går åt till Gym, mat och att träffa härliga polare.  Just nu har vi precis inlett en ny kurs -> medicinska ämnen, så sitter i en bunker och kollar på bilder från kirurgi och snackar etik och artroser om vart annat haha. Intressant och lite träligt. Just nu är det uppbyggnad av kroppen som gäller, GAINS-GAINS-GAINS!!Kör runt 7-9 pass i veckan var av 5 är högintensiva eller tunga crossfit pass. Älskar det! Följer färdiga scheman som släpps varje dag och försöker öka vikterna successivt. Så jag lever med en träningsvärk som inneboende i min kropp konstant, haha!Lite Pers just nu; Marklyft = 102,5kg Hang Power clean = 50kg Back squat = 60 kg (länge sedan jag körde 1RM/ försökte på nytt PB)