MORGONTRÄNING.

Drog med Elliot till gymmet vid halv tio så mannen kunde storstäda. Bra deal va? Ungen vaknade dock fem minuter efter att jag klivit in på gymmet så det blev ett kort men väldigt effektivt pass. Sjöng barnsånger medan jag körde benpress liksom, hehe.Tre set benböj i smithenTre set hip thrust i smithenTre set bulgariska utfall med 10 kg hantlarTre set benpressTre set maginrullningar i trxTre set bakåtvända crunchesTre set lateralflexion med 15 kg