Bootcamp

Hej på er! Jag har varken glömt bort er eller träningen! Förra veckan bestod av ett corepass, 30-20-10 (spinning intervallpass) och cxwork (styrketräningspass), och självklart så blev det lite yoga också! Sats anordnade en föreläsning som jag var på i tisdags, det var två tjejer som pratade om målsättning och hur de nådde deras mål. För min del som behöver all inspiration jag behöver för att nå mitt mål var denna föreläsning både nyttig och intressant.   Kostschemat är slut och jag står nu på egna ben. Jag har bestämt att jag ska ta en kopp grönt te på morgonen och varannan dag ska jag äta en grön smoothie till frukost. Min mat kommer fortfarande att bestå av bra fetter, protein och långa kolhydrater.   Jag tänkte att jag ska testa köra intensivt varje dag i två veckor, som ett bootcamp. Idag ska jag se vart jag ligger och hur mycket jag klarar av. Jag har sett Kickstart (från förra året) och tänkte följa deras träningsupplägg, så idag ska jag köra jägarvila, situps och plankan. Det blir spännande och se hur mycket jag kommer orka och om det kommer visas några resultat i slut änden.   Häng gärna med och kör ett bootcamp med mig här på bloggen!   Kram