Måndag

God morgon! Jag kickstartade helgen med 30-20-10 (Sats spinningpass) och Cxwork (Sats styrketräningspass). Jag hann inte med fredagens spinningpass så jag kämpade extra hårt under passen! Det var slitsamt men mitt mentala stöd var med mig!Igår körde jag lite övningar hemma, det var fokus på magen. Jag började med att hoppa hopprep (ca. 100 hopp), sedan körde jag 15 benfäll med rumplyft. 100 hopp igen och därefter plankan med knäuppdrag (ca. 30 st), och sedan 100 hopp för att avsluta med sned planka (ca. 20 st) samt 100 hopp. Efter 1 minuters vila körde jag samma repitioner 3 gånger. Det var jobbigt övningar, det jobbigaste blev att hoppa så mycket på en gång och flera gånger. Nu ska jag sticka ut och springa så här på morgonkvisten! Vårruset börjar närma sig och jag känner mig inte alls redo, vad har jag egentligen gett mig in på, haha. Vi får se hur det nu och därifrån får jag bara pressa mig själv för att kunna vara så nära mitt mål som möjligt!Ha en bra måndag, och glöm inte bort att det är en ny vecka då vi kan ta nya tag och skaffa ny energi!KramKram