February

Hej på er! I helgen har jag varit hemma i Vasa och hälsat på, men före jag börjar prata om det tänkte jag visa er två matbilder från tidigare veckor. Sushibilden är tagen då Felli var i Umeå för ett par veckor sedan och vi tog med oss lunchen hem till mig. Hon hade inte då ännu sett vår lägenhet, så vi bokade in en liten lunchdejt! Var supermysigt och sushin från Sea street sushi bar var helt bra. Har dock ännu inte hittat någon riktigt riktigt bra sushi i Umeå, så som Magokoro i Vasa. Andra bilden är på en jordärtskockasoppa jag fixade till middag för någon vecka sedan. Blev helt supergod och krämig, så tänkte dela med mig av receptet. HÄR hittar ni det! Så, till helgen då! Jag tog färjan över på torsdag kväll och hela fredagen satt jag och skrev på min hemtenta tillsammans med Sandra som läste till studenten mitt emot mig. Fick nästan klart en hel uppgift och på kvällen tränade jag ben. Det är verkligen så skönt nu då man kommer hemhem och får träna själv med hög musik i salen. Mamma arbetar nämligen som Fysioterapeut och har mottagning i vårt hus, vilket är lyx för oss andra i familjen som får använda salen! Benpasset såg ut på följande sätt:- Uppvärmning: Hoppa hopprep, dansa lite, utfallssteg utan vikt följt av höftlyft med gummiband- Knäböj 6x6- Marklyft 6x6- Leg extensions 4x10- Leg curls 4x10- Höftlyft med gummiband på upphöjning 4x20- Några explosiva hopp (från trupptiden) för att aktivera vaderna lite- Stretch På lördag var jag en sväng till stan med mamma, sen träffade jag mimmi som råkade vara i Vasa på samma gång som mig. Senast vi träffades var på sommaren, så ni kan tänka er hur mycket vi hade att prata om! På kvällen hade vi (min familj) sen bestämt träff med Ekmans på Fondis, så där fick vi också catcha upp om allt som hade hänt sedan sist vi sågs. På söndag skidade jag, pappa, mamma och Miller ut till villan. Vädret var helt perfekt även fast vi kanske borde ha tagit skridskor istället för skidor haha... Jag föll ju då 4 gånger XD Men jag skyller det på att jag inte skidat på många år och att isen verkligen var en isbana (vilket man inte ser på bilderna som jag tog då vi var "på land"). Efter skidturen körde jag ett snabbt bröst/rygg pass med lite bänkpress och andra övningar med fria vikter. Tog sen båten tillbaka på söndagkväll och kunde konstatera att helgen blev riktigt härlig!