Skin care is not just about rubb...

Hautpflege ist ein Muss für jeden, und was ist der beste Weg, um die Haut zu pflegen hat sich zu einem Anliegen für viele Menschen. Es gibt unzählige Hautpflegeprodukte auf dem Markt, aber bei der Hautpflege geht es nicht nur um Hautpflegeprodukte, es gibt viele Ebenen, auf die man achten muss.Was sind die Tricks der Hautpflege?1. pünktlich abblätternDie Haut wird einmal im Monat neu gebildet, und Keratin wird auf der Haut abgelagert, ein Peeling kann die abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche entfernen. Tragen Sie ein Körperpeeling auf und schieben Sie die Haut mit warmem Wasser in gleichmäßigen, kreisenden Bewegungen 1-2 Minuten lang, waschen Sie die Haut und wischen Sie sie mit einem sauberen Baumwolltuch ab. Bei normaler Haut können Sie 2 Mal pro Woche ein Peeling machen, bei empfindlicherer Haut reicht ein Peeling pro Woche aus.2、Wählen Sie die richtige FeuchtigkeitscremeJe nach Hauttyp ist es entscheidend, 如新集團, die den Anforderungen Ihrer Haut entspricht. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Feuchtigkeitsspenders Ihren Hauttyp und achten Sie darauf, dass er mit dem Produktetikett übereinstimmt. Prüfen Sie hier, welchen Hauttyp Sie wahrscheinlich haben, oder wenden Sie sich an Ihren Arzt.3. tragen Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie im Freien sindManche Menschen sind der Meinung, dass Sonnencreme unnötig ist, aber das ist sie nicht. Sonnencreme ist ein sinnvoller Schutz gegen UV-Schäden. Sich viel im Freien aufzuhalten, kann auch dazu beitragen, das Hautkrebsrisiko zu senken und vorzeitige Alterung zu verhindern.4. denken Sie daran, auch Ihr Make-up zu entfernenGenauso wie Sie Ihre Zähne putzen und Ihren Mund ausspülen, sollten Sie auch Ihr Make-up entfernen und Ihr Gesicht abends reinigen, denn wenn Sie dies vor dem Schlafengehen nicht tun, kann dies Ihrer Haut noch mehr schaden. Dadurch werden die Poren der Haut verstopft, was zu Akne und Mitessern führen kann. Wischen Sie überflüssige Hautpflegeprodukte mit einem Abschminkwattepad ab, gefolgt von einem Reinigungsmittel, um alle Flecken zu entfernen.5. trinken Sie WasserWasser ist auch etwas, das körperlich und geistig gesunder Haut nicht fehlen darf und die Hautfarbe verbessern kann. Trockene Haut kann zu trockener Haut und anderen gesundheitlichen Problemen führen, viel Wasser trinken kann Hautfalten vermeiden und die Poren verengen.6, Trinken von grünem TeeDas Trinken von grünem Tee kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Geschmeidigkeit der Haut zu verbessern und die Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Grüner Tee Blätter sind auch nützlich, um DNA-Reparatur zu fördern und helfen, Hautkrebs zu bekämpfen.7, gut essenHami-Melone, Karotten und Erdnüsse und andere Zutaten enthalten Vitamin D, das die körperliche und geistige Gesundheit der Haut erhalten kann. Andere sehr hautfreundliche Lebensmittelgruppen enthalten Früchte, Tomaten und Orangen. Inhaltsstoffe, die Omega-3-Ölsäure enthalten, können Entzündungen lindern und helfen, die Haut weich zu halten. Walnüsse sind eine exzellente Quelle für Ölsäure und können ein Gleichgewicht an Nährstoffen liefern, die die Hautfunktion unterstützen und helfen, Hautwunden zu heilen und Keime abzuwehren.8, reduzieren Sie die Aufnahme von MilchproduktenTatsache ist, dass in der Milch eine Menge Wachstumshormone enthalten sind, die Akne verursachen können. Wenn Sie sich Sorgen machen, nicht genug Kalzium oder Vitamin D zu bekommen, können Sie auch andere Zutaten wählen, z. B. Orangen.All diese Möglichkeiten können die physische und psychische Gesundheit Ihrer Haut verbessern. Lebensgewohnheiten können schädlich für die Haut sein, und es ist immer einfacher, gute Gewohnheiten zu entwickeln und ihnen heute vorzubeugen, als sie vor einem Problem zu retten.