Ett inte så bra pass

Det blev inte ett så bra pass. Körde lite olika squats till uppvärmning. Sedan backsquat 15x3. Har ju alderless för lätt vikt när jag kan göra 15 resps. Men vågar inte köra hög vikt när jag tränar själv. Sedan benpress 15x3. Sedan crosstrainer i 15 min. Ja, alltså hade ingen inspo alls. Ibland vet jag inte vad jag ska köra för övningar. Blivit lite handikappad nu när jag har PT och bara går på crossfit. Behöver inte tänka själv liksom. Sen tror jag även att fyra pass i veckan räcker för mig egentligen. Tycker om att träna på söndagar, men det finns inga tider på crossfiten som passar mig. Den här veckan har jag samlat på mig en lista med grejer jag vill gå igenom på min PT-timme på tisdag. Det har gått helt okej den här veckan ändå. Sedan blir det crossfit måndag, onsdag  och torsdag.  Efter gymmet åkte jag med mamma och pappa på en skogspromenad. Snart ska vi äta middag. Sedan ska jag varva soffan med tvättstugan innan det blir promenad igen.