Boosta dig själv på morgonen

Jag försöker alltid börja min morgon med varmt vatten med pressat citron. Det är bra att dricka av många olika anledningar, bland annat att varmt citronvatten minskar sötsuget, det förbättrar immunförsvaret och det ger en friskare andedräkt. Läs mer om det här ! Jag brukar även ta en D-vitamin tablett om jag vet att jag inte kommer få många solstrålar på mig, exempelvis när jag jobbar hela dagen som jag gör idag. Det är viktigare än man tror att få i sig bra mat och dryck på morgonen, man blir så mycket piggare under dagen och jag får mindre huvudvärk om jag fått i mig en näringsrik frukost.  Skulle ni vilja ha fler liknande tips? Berätta gärna för mig vad ni vill läsa om. Ha en underbar söndag allesammans! <3