Cardio

Godmorgon!Idag började jag dagen med ett cardiopass!🤛🏼 Känns skönt i kroppen nu-15 min snabb pw30 min löpning i 80%20 min intervaller 90%-20%Och avslutade med 20 min pwNu skall jag slänga i mig en stoooor frukost för sedan skall jag till Norge 🇮🇸Min bror har fått en dotter så vi skall in och kolla på den lilla prinsessan 🤩Kram