Har du ångest?

Hej!Något jag förvånades över med min panikångest var att jag var inte ensam. Jag önskar att jag visste detta tidigare, första tiden skämdes jag. Jag var ensam on detta, ingen annan har ångest, jag måste säga till mina kompisar att jag måste gå hem istället för att säga ”jag har ångest nu”.Idag gör jag de, idag känns jag inte alls över det, 90% av samhället lever med det. Det är inget ovanligt eller konstigt, men jag önska att fler pratade om det när jag drabbades. Även om min mamma och papp sa ”det är okej” det är inget att skämmas för, ändå så gjorde jag det.Varför skall man skämmas? Folk berättar att dom har fått hjärnskakning, brutit benet ? Vad är skillnaden om man fått ångest? Jo, det syns inte.Ångest är en känsla men för personen är detta allt. Det lidandet man får gå igenom i vissa stunder är brutala men jag hoppas att alla en dag kan få hjälp med sin ångest och framförallt inte skämmas för vem man är!Du är du och vet du? Du är perfekt!Kram S