MIN TRÄNINGSVECKA

Min egna träning har ju fått lida något iom starten av mitt egna företag. Fokus har ju mest legat på att träna andra men det har ju också gett mig en oerhört aktiv vardag (vilket i slutändan ger kanske mer än tex tre ordentliga träningspass i veckan).Den här veckan jobbade jag återigen mycket och sent. Men jag lyckades åtminstone klämma in lite kortare pass de dagarna och jag är mycket nöjd över veckan i helhet.  MÅNDAG: kortare överkroppspassTISDAG: softgympa 2 hONSDAG: kortare cykelpassTORSDAG: softgympa 3 h & 5 km löpningFREDAG: fick spela mycket tennis själv iom många borta LÖRDAG: fick spela mycket tennis själv iom många borta SÖNDAG: cykling intervall 45 min