WORKOUT STATUS

Hoppas ni alla haft en grym helg! Jag känner mig väldigt utvilad och pigg, både i kroppen och psykiskt. Så skönt!  Har haft en urhärlig helg. Med en rolig kväll på grönan i fredags med en massa kompisar, med lyxfrulle hemma framför serie, tjejhäng på stan och sedan myskväll hemma i lördags - och idag har jag tränat, städat, fixat och bara bockat av lite måsten. Optimalt! Har verkligen haft bra träningsflow med! Vilket med största sannolikhet förklarar varför jag känner mig såhär härligt pigg!  Mycket nöjd med min statistik också! (Obs! Detta är ej enbart statistik från sats utan inkluderar all min träning/motion). Men är givetvis nöjd med det ändå heh.  DENNA VECKAMåndag: cycling intervall Tisdag: 3 h gympaOnsdag: styrketräning, överkropp & mageTorsdag: 2 h gympaFredag: morgonlöp 4,2 km Lördag: vilodagSöndag: styrketräning, överkropp & mage