Efter många om och men..

Nu från å med igår är jag äntligen inne på rätt spår igen. Jag går utanför min bekvämlighetszon å litar på att saker kan lösa sig bara jag är normal. Tänker följa ett 10 stegs program för folk som har problem med hetsätning. Annledningen till att jag är rädd för detta är att jag har gått på väldigt tuffa dieter från å till i ett halvår nu. Är rädd att om jag äter normalt att det skall vara för mycket ovh att jag går upp i vikt igen. Jag får helt enkelt lita på att det skall lösa sig. Ni förstår att det värsta nån med BED kan göra är att äta för lite, då hamnar lättare i en hetsätning. Ni kan säkert förstå att jag är nervös, men förr el senare måste jag ju hitta balans. Jag har inte ens kunnat jobba igår och idag för att jag mår så jävla dåligt. Såhär kan jag inte ha det. Jag måste hitta en balans som gör att jag inte hätsäter och svälter mig själv. Jag ser detta senaste halv året som ett stort snesteg som jag skall försöka att inte älta. Vägen är inte rak och den kommer aldrig att vara det. Lika bra att vara väl förberedd för det. Det är trotts allt genom sina misstag som man lär sig. Nu försöker jag se ljust på denna metoden å jag hoppas att det i slutändan resulterar i en Frida som mår bra,innefrån och ut. Puss puss