Det kan bara bli bättre framöver!

Igår kväll så tog Pumme med mig ut på en liten promenad som resulterade i över två timmar! Det var riktigt skönt! Det ledde dock till att jag hade extremt ont i magen på natten sen och vaknade upp mitt i natten och blev tvungen att ta tablett. Men...detta händer även när jag bara legat i soffan hela dagen. Hursom...jag blev så taggad av att jag orkade gå en längre stund. Så glad! Så jag bestämde mig för att prova på att jogga lite på gymmet ikväll. När jag mår bra i kroppen så brukar jag styrketräna och avsluta varje pass med att springa intervaller på bandet. Alltid 3km och så försöker jag bli snabbare och snabbare. Mitt bästa har varit att gå en min och sen springa (verkligen springa) i tre minuter. Och köra så i 3km. Förbannat jobbigt!! Ikväll så provade jag att bara se om jag kunde jogga/gå i 3km. Ingen styrketräning innan utan bara detta. Jag värmde upp med 10min rodd först.  Det tog mig 25 min att ta mig igenom dom 3km som annars tar mig under 15min. Men jag joggade i tre min och gick i tre min. Det var jobbigt, väldigt jobbigt och alla muskler värkte. Mina leder i benen bara skrek. Men det var så in i helvetes skönt! Så jääääävla skönt att bara lyssna på pulsen och andas genom stegen! Jag älskar att få upp pulsen, känna svetten rinna och bara följa musiken i öronen. Det finns inget bättre!  Jag vet att jag kommer att känna av detta inatt. Men jag kommer ändå ha ont så då kan jag lika gärna må lite bättre psykiskt av känslan att jag nästan var mig själv i en halvtimme.