HALLON-OCH MANGOBOWL

Hörni ser inte det här ut som en riktig inspofrulle? Typ en frukost som alla våra backpackande kompisar åt medan de "fann sig själva" Bali efter gymnasiet , hehe..Det som är mindre inspo är alla svordomar med den frysta mangon som fastnar i i mixerj*veln och brainfreeze:n efter en stor skopa. Kanske är  den inte helt lämpligt en vinterdag (nej, det är inte vår än) i Sverige.Vad som däremot är utmärkt är smaken, de enkla ingredienserna och det faktum att en i lugn och ro som instatokig kan fota frullen i lugn och ro utan risk för att den kallnar! Till en stor fruktskål behöver du:2 små mogna(!) bananer1dl apelsinjuice 3dl fryst mango3dl frysta hallonEv: 3 msk hampafrön  Gör såhär:1: Mixa 1 banan, 3msk juice, eventuella hampafrön och mangon till en jämn, fast smoothie. Lägg ned 2/3 av den i skålen.2: Mixa det som är kvar av smoothie med en till banan, hallon och resten av juicen och dra ned det i skålen. Basen av ljus mangosmoothie ger den där starka rosa färgen! Visst ser det ut som om det är typ pitayapulver i?Här toppat med: Kiwi, hemgjord granola, banan och gojibär.