Vikten av återhämtning

Godmorgon på er! Hoppas ni har haft en riktigt bra morgon, oavsett om ni har varit på jobbet eller legat och chillat i soffan(som jag). Morgonstund har ju ändå guld i mun. Finns inget mysigare än att göra en ordentlig frukost och gosa ner sig i en filt framför Nyhetsmorgon. Idag väntar sedan jobb för mig, och likaså 2 dagar framöver. Men det ska bli kul, tiden går väldigt fort på mitt jobb. Hinner knappt blinka så är arbetspasset över liksom, haha!. . . Igår kom jag hem ifrån Jacob vid halv 5 tiden och kände verkligen då att jag bara behövde en lugn stund för mig själv. Oavsett om jag har varit iväg och rest och haft det otroligt trevligt så är jag i så himla stort behov ibland av att bara få en stund för mig själv och tänka ifatt. Att bara få komma hem själv, tvätta, laga middag och sedan ta en promenad är nog, men behöver bara ibland bara få andas en liten stund och komma ifatt med allt som har hänt. Tror det är så viktigt att man ibland bara stannar upp och reflekterar över allting man gjort under den senaste tiden. Ibland går livet i ett och då hinner man knappt gräppa allt som man har varit med om. Jag har alltid varit väldigt dålig på just på detta. Bokar gärna upp varje liten sekund, för att jag blir så rastlös annars - men jag bokar aldrig in tid för att ta hand om mig själv. Återhämtning och självreflektion är SÅ viktigt. Därav gjorde jag igår en smarrig middag i form av ugnsbakad sötpotatis som jag toppade med chiliflakes och lite annat gott + fetaoströra och satte mig och åt på altanen innan jag gick ut för en lång promenad längs kanalen. Att bara på andas in frisk luft och lyssna på en podd gjorde verkligen så mycket för mig. Så jag säger nu till er alla, boka in åtminstone 1h i veckan där ni verkligen tar hand om er själva och reflekterar över allt bra ni gjort och allt ni hunnit med. Ta ett bad, gå en promenad - vad som helst som får just DIG att må bra. Puss och kram, ta hand om er! <3