Skapa din egen hemmayogastudio - så här gör du!

Jag älskar min hemmayoga. Det är bästa stunden på dagen! Har du velat prova yoga länge men inte har någon bra studio i närheten, tajt ekonomi eller tycker det känns lite läskigt? Skapa din egen hemmastudio! DET HÄR BEHÖVER DU• En yogamatta. Behöver inte vara den mest exklusiva, utan kan vara en basicvariant för nybörjare. Finns för alltifrån 149 kr till 2000 kr. Psst behöver du en matta säljer jag en av mina billigt på Blocket just nu: annons här.• En skön filt att vika ihop för att sitta på, men även ha över dig under vilan• En dator• Ett lugnt (eller hyfsat lugnt) space Bonus:• Kuddar/bolster• Härliga doftljus• Yogablock (en stor bok går också bra)• Yogahjul• Något att ställa datorn på så den hamnar i lagom höjdTIPS!Vill du prova att yoga på morgonen? Förbered ditt yogaspace kvällen innan. Chansen ökar med typ 80 % att du ställer dig på mattan om den faktiskt är utrullad (OBS ej verifierat av forskning). Sedan kan du bara plocka ihop allt igen. Även fast du bor litet finns det nog plats för iallafall en matta! VAD SKA MAN YOGA TILL DÅ?• YoutubeHar hört att det finns mycket bra här helt gratis! Men personligen gillar jag inte att behöva browsa runt och leta. Det är svårt att veta vad som faktiskt är bra, och jag hamnar ofta på musikvideos från 90-talet istället. Men har hört att många gillar kontot Yoga with Adrienne.  • YogobeVärsta bra grejen! Ska köra mitt internship där i vår. Här har du ett jättebibliotek med svenska yogalärare, och kan ställa in sökningen på hur mycket tid du har, vilken nivå du är på  och vilken sorts yoga du vill prova. Perfekt för att testa sig runt med olika stilar och lärare! Gratis för alla studenter med Mecenat också. Läs mer här. • CodyappEn amerikansk motsvarighet till Yogobe. Här är alla filmer på engelska. Har kört det lite eftersom jag ville prova lärarna som jag ska yoga för i Thailand i sommar.  • Din egen praktikDet jag oftast gör. Det kan vara svårt att veta för nybörjare hur man ska yoga, men är du lite mer erfaren kan du skaffa dig din egen rutin - eller gå på känsla. Ska ge tips på lite egna sekvenser man kan göra snart! Är det något ni skulle vilja se? Här kan du även ackompanjera med dina favorityogaplaylists, följ mina på Spotify här.