Tips för ett bättre och starkare förhållande

Kärleken är enligt många den starkaste känslan som finns. En stark samvaro och närhet, kryddat med en härlig dos kärlek, gör livet betydligt roligare att leva. Här ger vi några tips på hur ni som lever i ett förhållande kan få ut det mesta av relationen, och stärka den för att njuta av alla dess härliga fördelar. De flesta av oss längtar efter att leva i ett kärleksförhållande, vilket så klart är nära kopplat till vår naturliga drift att fortplanta oss. När vi lever i ett intimt förhållande känner vi samvaro och närhet, inte bara till vår partner – utan till världen i stort. När hjärtat är fyllt av kärlek och ro, känner vi oss emotionellt tillfredsställda, lyckliga och redo att möta värden med tålamod, empati och ömhet. Det är inte bara känslolivet som påverkas positivt av kärleksfulla förhållanden. Även våra kroppar drar nytta av detta. Vetenskapliga undersökningar har visat att ett positivt känsloliv stärker vår förmåga till gott ledarskap och relationer med andra. Men – de leder även till ett bättre immunförsvar, sänker stressnivåerna och ökar livslängden. Vårda er vänskap Ett hälsosamt förhållande grundar sig i botten på en stark vänskap. Förhållanden där parterna förmodligen inte hade varit vänner annars tenderar inte att vara speciellt länge. Behandla varandra med samma respekt och eftertanke som dina bästa vänner. Gör saker tillsammans. Många par gillar att resa, andra föredrar att ägna sig åt gemensamma hobbys. På internetcasinon kan man spela på YoyoCasino och kanske till och med vinna en slant tillsammans. Så länge man spelar ansvarsfullt och endast satsar vad man har råd att förlora, kan en stunds spelande skänka en kul spänning till vardagen. Man kan dessutom fördjupa sina färdigheter i poker och andra spel som kräver både strategi och tålamod. Håll bråken korta Det är svårt att undvika att man ibland inte håller med varandra i allt. Alla par bråkar ibland, så det är inget man ska skämmas för. Däremot kan man med mognad och eftertanke lära sig att bråka ”effektivt” och inte endast destruktivt. Ett bra tips är att hålla bråken korta – under 10 minuter. Efter det kommer ni förmodligen bara repetera era ståndpunkter. Argumentera gärna i 10 minuter, men ta sen en time-out och låt situationen svalna av lite. Försök att inte gå och lägga er arga – att vara långsur gynnar ingen. Ta en kurs tillsammans Känner ni att ert liv påminner om den klassiska filmen ”måndag hela veckan”? Samma sak hela tiden? Ett bra tips är att gå på kurs! Det kan vara en danskurs, att lära sig ett nytt språk eller något annat kul och nyttigt som man upptäcker tillsammans. För de vågade finns det till och med kurser inom tantra som garanterat kommer ge samlivet en boost i sovrummet. Oavsett vad ni väljer, att lära sig saker tillsammans förstärker relationen och ni kan stoltsera inför varandra med era nya kunskaper. Lycka till i förhållandet och sköt om varandra – betrakta er tvåsamhet som ett fantastiskt team som klarar av allt som livet kastar i er väg!