Gråtrödaögon på Ica

Trots gråtaröda ögon efter ett kuratorsmöte så åkte jag ändå och handlade på Ica, är så otroligt stolt över mig själv. Det kändes inte riktigt så jobbigt denna gången faktiskt, varav jag kände när jag var klar att då kan jag passa på att åka till bokhandeln också för behövde lite saker där med men där var det pissjobbigt. Ångesten var skyhög och jag kände mig alldeles skakig, så kanske var en dålig idé men jag gjorde det i alla fall. Nu är jag hemma och är helt slut, ska försöka värma på lite rester och sen vila hela dagen. All min energi brukar gå åt bara på en sak per dag, ny gjorde jag många saker så jag känner hur tung hela kroppen är av att jag nog körde slut lite väl mycket på den. På Ica var jag ganska inne i vad jag skulle handla, var mest gamla tanter och gubbar där och jag försökte lite koncentrera mig på mitt istället och det funkade denna gången, men tro mig det var inte enkelt för det. Men jag gjorde det!På kuratormötet idag pratade vi en del om min förväntansångest och att delar av min tidigare sociala ångest ligger bak någonstans och gror nu också, vilket inte är konstigt nu när jag mår som jag gör. Men det var ändå väldigt jobbigt att höra, jag har försökt i all min makt att det inte ska få påverka mig socialt denna gången men tyvärr gör det det ändå. Det får mig att känna mig lite misslyckad, blir lite besviken på mig själv men egentligen borde jag inte bli det. Men det är så förbannat svårt att acceptera att det ser ut såhär just nu, tålamod är något jag INTE har. Nu ska vi ta en dag i taget och se hur allt går, inte låta min depression säga till mig vad jag ska göra utan låta mig själv göra de där sakerna jag vill göra. Vill jag ut och fika ska jag göra det, vill jag träffa familjen ska jag göra det och vill jag gå på stan ska jag göra det. Oavsett alla känslor och tankar som sätter stopp för det, när man skriver det såhär ser det så enkelt ut va? Men tyvärr är det aldrig så enkelt. Men det jag kan göra är att försöka, försöka att inte låta mr.Depression stå i vägen för mig.Nu ska jag kolla lite i den nya boken jag köpte, alternativ även spela lite The Sims.