Rice bran oil has many benefits

Reiskleieöl wird aus der nahrhaftesten Reisrinde und -keime gewonnen. Im Vergleich zu gewöhnlichem Olivenöl hält Reiskleieöl hohen Temperaturen besser stand und setzt beim Hochtemperaturgaren keine großen Mengen an Schadstoffen frei. Sein Siedepunkt kann 254 ° C erreichen. Außerdem hat es eine niedrige Benutzerviskosität eignet sich eher für den asiatischen Gebrauch, wenn es zum Braten, Anbraten oder Kaltdressing verwendet wird. Gleichzeitig wird es auch von der „World Health Organization“ als bestes Speiseöl empfohlen. Darüber hinaus hat die Verwendung von Reiskleieöl auch folgende Vorteile:1. Das Reisöl enthält genügend Gamma-Oryzanol, das die 米糠油 von Cholesterin im Körper hemmen kann.2. Reisöl ist reich an Vitamin E mit antioxidativer und schützender Wirkung.Es kann den Oxidationsprozess des Körpers verlangsamen, schädliche freie Radikale im Körper kontrollieren, den Körper vor Krankheiten schützen, allergische Reaktionen reduzieren und das Immunsystem stärken. Darüber hinaus ist die antioxidative Wirkung von Vitamin E in Reisöl 40-60 mal stärker als die anderer Speiseöle und die antioxidative Wirkung ist stärker!3. Es gibt genug Gamma "497" im Reisöl, das hilft, den Spiegel des schlechten Cholesterins im Körper zu senken und das gute Cholesterin im Körper nicht wie Sonnenblumenöl. Es kann helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei patienten zu verringern . Gleichzeitig kann es Arteriosklerose vorbeugen und Blutgefäße verjüngen.4. Brauner Reis kann reich an Mangan sein, einem essentiellen Nährstoff für die produktion von Fettsäuren und Hormonen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems.5. Reiskleieöl ist leicht und hat einen hohen Rauchpunkt (die Temperatur, bei der es zu rauchen beginnt), was es zu einem idealen Öl zum Kochen und Braten macht. Mit japanischem Reiskleieöl gebratene Lebensmittel nehmen weniger Öl auf und das Essen ist gut für die Gewichtskontrolle. Es eignet sich auch sehr gut zum Essen mit Salaten.6. Es wird empfohlen, Reisöl (Vitamin E) zusammen mit Gemüse (Vitamin C) zu essen, zum Beispiel kann die Verwendung von Reisöl als Salatdressing beide Nährstoffe am besten aufnehmen.