Inspiration
Hej hej! Jag har varit lite frånvarande nu ett tag. Kan inte skylla på något speciellt utan det är väl de vanliga orsakerna. Ingen inspiration och ingen lust haha. Skämt åt sido. Nä men... ... I alla fall vill jag tipsa om denna bok - Cameron Diaz - the body Book. Känner att jag vill ta tag i träning, kost och allt som har att göra med ett hälsosamt liv. Tycker att denna boken passar bra, dels för att jag gillar Cameron Diaz och dels för att hennes mening med denna boken inte är att du ska ha gått ner X antal kilon eller att du ska ha uppfyllt ett visst mål inom 7 dagar eller liknande. Utan att den handlar om livskvalité, vilket faktiskt är något som jag också förespråkar eller har som ett motto. Boken handlar om hennes egna erfarenheter baserat på fakta om vad kroppen verkligen behöver, som kalorier, proteiner, fett osv. Sedan gillar jag också att det är från just hennes egna erfarenheter och att det inte är någon muskelknutte som säger att såhär ska du göra osv osv för att uppnå detta blabla för att få den perfekta drömkroppen. För inse fakta, allt funkar inte på alla!