14 september 2021 - 2022 - Ballerinakropp

Jag ska nu från den 14 september tills efter nyår/sista dagen i Holland inte äta sötsaker/onyttiga saker mer, vilket blir i mer än 3 månader. Med det menar jag att jag undviker saker som godis, glass, chips, popcorn, kakor, tårtor med mera. Jag äter bara saker som innehåller liten halt av socker eller hälsosammare socker som honung, jordnötssmör, yogurt, pannkakor, socker i frukter o.s.v. Men jag kommer ändå undvika dadlar förutom dem i dadelsirap eftersom jag kan äta för mycket av det. Om jag bryter mot detta så återkommer jag annars berättar jag sen hur det har varit och jag ska också följa min matplan där jag äter en viss mängd kolhydrater o.s.v. Jag ska också sitta mindre framför sociala medier. Jag har bara de viktigaste som chattar och bloggen. Youtube använder jag bara för recepter, att följa en enda youtubare för utbildningssyfte och för min träningsplan. Annars kommer jag använda internet mest för arbetssyften, viktiga saker och läsning. Jag ska säga till att jag har ätit och tränat som en ballerina fram tills dess, så att jag kan göra bra ifrån mig på min balletkurs, och så kan jag ha ätit hälsosamt inför vintern och Holland.Alltså: Mindre sociala medier, följa min träningsplan och matplan