Hur jag har ätit

Jag har ätit de två sista dagarna lite med fusk. Jag har inte nödvändigtvis ätit sötsaker men jag har ätit i stora mängder och saker som innehåller en viss mängd socker o.s.v. och saker jag inte äter annars. Men från och med imorgon ska jag inte göra så. Det är nu i den här åldern som man märker att man får äta i mindre mängder och inte hur som helst om man vill hjälpa kroppen att hålla sig i form. Jag kommer ta cheatday någon gång nästa vecka som belöning för hur jag gick ned i vikt denna veckan. Sen efter det så ska jag reglera mycket mer hur jag äter och taggar att se bra resultat