Strikt matplan

HejJag fuskade bara jätte lite idag med att äta 1 sötsak, men ändå, jag har bara tisdag eller onsdag då min leverans kommer sen ska jag följa en strikt matplan som jag kommer planera in för mig. Jag kommer göra en ny matplan men som är striktare än den jag hade förr, den här kommer vara lite som den jag följde när jag var 21. Det beror på att jag blir äldre och tror det kommer bli mest hälsosamt. Jag känner att ägg är det viktigaste att få i sig regelbundet men jag måste inte äta havregröt varje dag. Jag kommer skriva allt i schemat och bli striktare med att följa det. Det handlar verkligen vad man får i sig än bara träningarna. Mitt mål är att bli helt smal inför den 20 augusti. Det hjälper jätte mycket när man minskar maten och jag kommer köra på det oftare när jag känner att det är akut så det kan få mer resultat snabbt inom 3 månader. Nu är det nog med cheatdays efter denna vecka som kommer :)