DET ÄR EN PROCESS & DET TAR TID . LÅT DET GÖRA DET .

,.  Saker måste få ta tid. Vi har alltid så bråttom och förväntar oss ofta att saker ska lösa sig bums eller gå över på en dag. Det verkar som att det ligger i vår natur, kanske är det en försvarsmekanism. Kanske hjälper det oss framåt, kanske är det lättare att börja eller sluta om vi tänker att det kommer att gå över snabbt. Att det är beslutet som är det stora steget och sedan kommer allting lösa sig. Ja det kanske hjälper oss att kliva framåt lite lättare än om vi fått facit i hand från början.  ,.  - Jag fastnade, stannade där, kom ur, drogs tillbaka, kom ur, halkade ner, hoppade upp, nosade på linjen och bröt mig sedan loss. Helt. Det är en jävla process att ta sig ur en ätstörning. Låt det ta tid och gör det ordentligt. Det är det viktigaste du kan göra. - Det första steget är viljan. Du måste ha den. - Det andra steget är beslutet att börja förändra, bryta mönster och säga emot ångesten. - Resterande steg är att fortsätta. Varje dag. Hela tiden. - Till slut är du där. Du kommer veta när och allting kommer vara värt det. ,. Det kommer finnas hinder på vägen. Lockelser, gamla vanor och rutiner som slinker in, onda tankar, tusentals triggers och situationer. Men det går. Det går om en fortsätter. Fortsätt. Tills du är där du vill vara. Jag lovar. ,.