TILL DIG: SLUTA .

,.  Sluta klanka ned på dig själv. Sluta vara elak. Sluta kritisera.Sluta tänka att allt du gör är fel eller kunde gjorts bättre.Sluta tänka på det värsta som kan hända. Sluta tro att du är dum eller korkad. Sluta fundera på allt som är eller kan bli jobbigt i framtiden. Sluta ångra dig. Sluta vela.Sluta tvivla på dig själv. Sluta tro att andra vet eller är bättre än du. Sluta ta för givet att någon annan kan mer än du. Sluta jämföra. Sluta. Sluta med vargtimmar. Bara sluta. ,.