Gå på dejt med dig själv

Det är inte ditt jobb att bli förstådd av alla andra, ditt jobb är att förstå dig själv.Kan vi ta ett snack om ovan affirmation som jag drog tidigare i veckan. Min första tanke när jag läste meningen var - om jag bara hade förstått detta för några år sedan! Om jag bara hade haft dessa affirmationskort då. Undrar om det hade underlättat de perioder av depression jag genomgått. Men avsett från ovan så visst är det så, den du ska bli bästa kompis med är ju dig själv. Den du ska lära känna och förstå i första hand är dig själv. Om jag hade minskat mina egna krav på hur jag trodde folk ville att jag skulle vara till att faktiskt se till mig själv och hur jag ville vara så kanske jag hade kommit snabbare in i den någorlunda balans jag är i idag.  Det är mycket som har hjälpt mig att skifta fokus, bland annat;> Meditation> Feedback och peppning från kollegor> Trygghet från Henke> Kärlek från barnen> Stödet från vänner och familjSå du som har känt eller känner som jag - här är en "hemuppgift" Låt oss börja smått. Avsätt en tid i veckan där du går på dejt med dig själv. Du väljer själv hur du vill exponera denna "tid" - så tänk efter noga och förstå att tiden du ger dig själv här ska resultera i att du lär känna dig själv lite mer efter varje gång. Lycka till - du klarar detta.