More factors to consider when estimating obesity

人們關注健康的意識盛行,肥胖指數是最常被提及的健康指標。很多指標通常被用來估計肥胖,包括標准體重、體重指數(BMI)、體脂比、腰臀比、腰圍指數等。因為這些項目都有一定的統計數據和健康意義,但是每個人的身材比例不一樣,所以不同指標確定的結果可能也不一樣,也就是不同指標確定的結果不一樣,讓考生覺得可疑。我到底是個胖子嗎? 由於體能指標考慮了身高、體重等參數,定義清晰,計算清單使用非常方便。它很受歡迎,經常被用作肥胖的指標。許多相關研究指出,體重指數(BMI)與多種疾病的死亡或發病密切相關,並顯示出其重要的健康意義。這些與疾病症狀相關的研究表明,超重和超重患者患病和死亡的風險高於對照組。這些疾病包括心血管疾病/心髒病、中度心髒病、癌症、2型糖尿病、囊性疾病、高脂血症、骨髓炎、睡眠呼吸暫停、心理和神經疾病等,包括心血管疾病/心髒病、中度心髒病、癌症、2型糖尿病、高脂血症、骨髓炎、睡眠呼吸暫停、心理和神經疾病等,因此,被健康檢查宣布超重或肥胖的人將被建議迅速減肥,這會讓人們感覺更有力量。 然而,體質指數高的人必然會肥胖。例如,身材健壯的肌肉男沒有什麼用處:許多運動員肌肉發達,身體脂肪很少。他們的身體狀況很好,他們的健康狀況也很好。雖然體質指數異常沉重,但顯然身體質量指數低於身體質量指數正常、體脂偏高的人群。因此,在確定接受者是否肥胖並推薦肥胖之前,最好檢查一下其他指標,包括體脂率、皮下脂肪厚度、腰臀比等,這些指標也都有良好的公共衛生研究數據。這也是一個常見的指標。 比如,身體質量指數增加的,男性腰圍90厘米,腰臀比0.9,體脂率25%(30歲以上);女性腰圍80厘米,腰臀比0.85,體脂率30%及以上;可以明確定義為肥胖或超重,會增加與肥胖相關的共病和死亡率,更加注重體重和保健。相反,即使身體質量指數達標,仍然肥胖的人也不能粗心大意。要盡快端正生活方式,注意鍛煉和均衡鍛煉,摒棄不良習慣,才能健康安全。