Aktiv på kvällen

Idag var jag tillbaka på jobbet efter sex dagars ledighet. Var lite segt att gå upp imorse måste jag medge. Men dagen gick ju fort i vanlig ordning. Gjorde inte mycket efter jobbet. Vilade och sedan tog en promenad runt kvarteret. Det har ju varit en del av min KBT att gå mina promenader. Tappade det under sommaren, nu måste jag börja med det igen. Känner redan att det går sämre när jag inte hållit i.  Mitt mellis idag haha. En blandning av allt möjligt.  Igårkväll var jag på ett danspass på Friskis. Det var så kul! Var längesedan jag dansade nu. Så skönt och roligt att bara släppa loss. Passet började 18:30, låter inte så sent va? Men sedan jag blev deprimerad har jag haft svårt att göra grejer på kvällen. Haft ångest då och bara legat i sängen. Så jag är så nöjd över att jag gick och att det gick bra. Nu ska jag kolla på serie innan nanedags