Fin höstdag, träff med PT och mys

Idag har jag haft ledig dag. Gick upp vid 8 och åt frukost i lugn och ro framför serie.  Fit från Gymshark  Sedan tog jag en promenad till gymmet. Var en fin höstdag. Hade träff med min gamla PT. Han jag haft tidigare. Han är ju också på Friskis nu. Vi körde ett pass tillsammans, vilket var kul! Har ju kommit ifrån mina vanor lite nu när jag inte mått så bra så jag tänkte ta lite hjälp av honom och få lite extra motivation. Men som han sa; det viktigaste är att jag mår bättre. Sedan är det inte fel såhär på hösten att ha något kul inplanerat varje vecka, vilket PT-timme är   Sedan kom jag hem och lagade lunch. Tog det lugnt och på eftermiddagen hälsade jag på mormor en sväng. Findus Fish and crisp. Gott och smidigt