Choklad på alla hjärtans dag

Det finns inget som är så gott som choklad. Jag älskar choklad, och sedan snart 10 år tillbaka har jag ätit choklad varje dag, flera gånger per dag dessutom.  Det låter kanske inte så nyttigt, men jo, det är faktiskt jätte nyttigt, om man äter rätt sorts choklad vill säga. Det var en dröm som gick i uppfyllelse när jag kom i kontakt med den nyttiga chokladen. Vem har inte tänkt tanken; tänk om choklad vore nyttigt, och att jag då skulle kunna äta choklad varje dag. Tror att alla någon gång haft dessa önsketankar. Vilken lycka när "DEN" chokladen plötsligt dök upp i mitt liv! För självklart kan man inte äta godischoklad varje dag. Den innehåller onyttigheter som inte är bra för oss. Vi skulle dessutom bli feta, kanske få problem med acne eller migrän mm om vi skulle äta godischoklad varje dag.  Många tror att om man äter mörk choklad så är det bra och nyttigt, och visst är mörk choklad bättre än ljus choklad, men vanlig, mörk choklad som ni hittar i butiken är inget bra alternativ heller. Det kan man äta någon gång ibland, som godis, men inte i medicinskt/hälso syfte. Även om chokladen är mörk är den värmebehandlad och då har upp till 70-80 procent av nyttigheterna försvunnit. Chokladen innehåller dessutom socker, billiga fetter mm som ej är bra.Vit choklad bör vi inte äta alls. Den borde inte ens få kallas för choklad. Den saknar allt nyttigt som finns i kakaobönan, då den saknar kakao helt. Chokladen jag äter har alla nyttigheter bevarade. Den innehåller inget raffinerat socker, dåliga fetter, vaxer el liknande. Faktum är att Xocai chokladen är bland det antioxidantrikaste du kan äta. Och antioxidanter det är bra. Det skyddar oss mot angrepp från de onda fria radikalerna. En bit Xocai choklad motsvarar över 1 kg rå spenat i antioxidantinnehåll. För att ha ett bra antioxidantskydd i kroppen under hela dagen bör man äta en hälsochoklad med ca 4 timmars mellanrum, och det har jag tagit fasta på med råge.  Chokladen är min "medicin". Så tacksam att det är den enda medicin jag behöver äta. Chokladen med alla dess nyttiga flavonoider äter jag som mellanmål, som efterrätt, till fikat, som tilltugg på resan mm. Det finns alltid choklad i min väska! Då har jag alltid något bra att ta till när suget faller på, och slipper frestas av onyttigare alternativ. Dagens hälsotips - ÄT mer choklad, men välj rätt sorts choklad. Väljer du rätt är choklad bra för:Hjärt och kärlhälsaDiabetesSkydda cellernaAntiinflammatorisktHjärnanViktenHudenAnti agingHumörTandhälsaMigrän, huvudvärk Choklad i rätt form är bland det nyttigaste du kan äta. Och att äta 3-5 chokladbitar per dag är det trevligaste "måstet" jag har på dagarna. Och vad passar bättre så här på Alla Hjärtans Dag än god och nyttig choklad. Det ska jag äta och bjuda på idag❤❤❤ Avslutar med denna bild och önskar alla en riktigt härlig och hälsosam Alla Hjärtans Dag❤❤❤