Harmonisk

Hej på er alla fina där ute! Hur har eran dag varit hittills min har varit super mysig  Började morgonen med ett lättare yoga pass för att jag har inte yougat på många månader så kände att de var dax att ta hand om min psykiska hälsa i gen Det var ett väldigt bra tag sedan jag levde i harmoni min ångest har varit svår och jobbig sedan november månad men nu känner jag att jag börjar få orken att jobba på det i gen Meditation och andnings övningar hjälper mej jättte mycket när jag får dom värsta ångest anfallen men nu har det lungnat sej med det Jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa och att tänka positiva tankar hjälper med