Gladiatorernas träningstips
Träningtips: Lynx bästa träningtips: Primes bästa träningstips: Mitt bästa träningstips är att Sluta gnäll. Börja ta i ordentligt. hitta en träningsform som du trivs Hoppa av spinnigcykeln och med och du tycker är rolig. börja med styrketräning. Har du inte roligt när du tränar _______________________ kommer träningen aldrig bli regelbunden och långvarig. _____________________________________ Phoenix bästa träningstips: Ice bästa träningstips: Mitt bästa träningstips är att Variera din träning och träna kombinera gymträning med att med både hjärta och hjärna! träna fotarbete och intervaller, Variation ger motivation, utveckling då får man ett komplett paket och förhindrar överbelastning och för en ultimat kroppsfunktion andra skador. Använder du hjärtat och styrka....och blir lika bra i din träning så gör du alltid någonting som jag! Haha ;) som du tycker om, och får hjärnan vara med så kommer även resultaten så småningom. Läs mer om gladiatorerna och deras träningstips på tv4.se