Gladiatorernas träningstips

Träningtips:        Lynx bästa träningtips:                                              Primes bästa träningstips:   Mitt bästa träningstips är att                                        Sluta gnäll. Börja ta i ordentligt.   hitta en träningsform som du trivs                                  Hoppa av spinnigcykeln och    med och du tycker är rolig.                                           börja med styrketräning.   Har du inte roligt när du tränar                    _______________________  kommer träningen aldrig bli   regelbunden och långvarig.   _____________________________________                                           Phoenix bästa träningstips:                  Ice bästa träningstips:  Mitt bästa träningstips är att                    Variera din träning och träna   kombinera gymträning med att                                     med både hjärta och hjärna!   träna fotarbete och intervaller,                                Variation ger motivation, utveckling   då får man ett komplett paket                                  och förhindrar överbelastning och       för en ultimat kroppsfunktion                                    andra skador. Använder du hjärtat   och styrka....och blir lika bra                                    i din träning så gör du alltid någonting   som jag! Haha ;)                                                   som du tycker om, och får hjärnan                                                     vara med så kommer även resultaten                                                               så småningom.             Läs mer om gladiatorerna och deras träningstips på tv4.se