progress bilder

Här är tre stycken olika collage med före och efterbilder i min träning. Förhoppningsvis ser ni vilken som är vilken haha, men till vänster/högst upp är för 1 1/2 år sedan och den bilden till höger/längst ner är från i år. Jag kan nu säga att jag har nått det mål jag ville nå när jag började träna. Jag har utvecklats så mycket och jag mår så mycket bättre psykiskt, för det är det som det bör handla om. Träningen har blivit som en hobby för mig, mår så bra av det och längtar verkligen till gymmet. Det är den stunden jag oftast ser fram emot av dagen. Vet att många bryr sig om vikten hit och dit och skulle ljuga om jag sa att jag inte gjorde det. För det är så man kan märka att det blir skillnad. Men det viktiga är att inte ha som mål att nå exakt antal kg. På lite mer än ett år så gick jag upp 18kg, vilket låter mycket i mina egna öron. Senaste halvåret har jag gått ner några kg, sen gått upp igen osv. Men det är ju inte så att det ser ut som att det är 18kg mellan bilderna, vilket är sjukt. Min mening är - bry dig mer om ditt välmående och inte några siffror på vågen som faktiskt ändå inte spelar någon roll.  För alla ser olika ut i 70kg, beroende på sina gener, sin kroppsform, sin längd osv. Så det är ingen idé att jämföra vikt eller sträva efter det om ni frågar MIG.