LEGDAY

Igår gjorde jag några enorma framsteg! Jag var på gymmet med en kompis och hon lärde mig riktiga squats med och utan vikter, lite marklyft och andra bra övningar med stänger och vikter.    Är sjukt stolt över mig själv för att jag har gjort det här! För har alltid velat lära mig men har inte haft någon som kunnat visa hur jag ska göra. Dock.. resulterade all denna tuffa träningen i en sjuuuukt träningsvärk. Har nog aldrig upplevt såhär mycket träningsvärk som den här veckan. Känner mig verkligen som en pingvin som måste dra mig fram haha.   NO PAIN - NO GAIN   Just nu känner jag bara hatkärlek till allt var träning och kost heter. På tal om det, så har jag funderat en del på kosten och har bestämt mig för att köra all in precis som min roomie och inte äta något socker utan istället ösa i mig protein. Ska försöka maxa träningen också.. Well, vi får väl se hur det går med det!