Ett beslut jag är stolt över - rubrik 6

Jag har för första gången i mitt liv varit hos en psykolog. Jag är både stolt över att jag bestämde mig för att jag det skulle vara skönt att prata med någon och för att jag inte har skämts det minsta över det. Det är ju inte som om man måste må superdåligt eller så för att må bra av att gå hos en psykolog, men känner man att det skulle vara skönt och bra så tycker jag man skall boka en tid. Jag är av den åsikten att alla borde gå hos psykolog, i förebyggande syfte. Alla skulle må bra av att ha någon utomstående att tala med om smått och stort. Jag har själv länge känt att det skulle vara skönt att bara få tala med någon som inte känner mig, som inte har en färdig bild av mig och mitt liv, utan bara vet det jag själv berättar och objektivt därifrån sedan leder diskussionen vidare. Det är inte några stora problem som fått mig att söka mig till en psykolog. Under nåt skede av hösten kändes det bara som om det blev lite för mycket, att jag ville vädra mina tankar och känslor med någon utomstående (och professionell). För mig kändes det inte konstigt eller skamset att besöka en psykolog, det kändes rätt naturligt för att min inställning alltid har varit den att det skadar aldrig att prata om saker och ting. Nu har jag haft två besök och det känns skönt. Jag har inte haft några enorma "aha-upplevelser" eller så, men att få slänga ut sina tankar med någon som bollar dem tillbaka lättar lite på den där tyngden jag haft på axlarna. Jag vet inte hur många fler gånger jag kommer gå, det känns redan rätt okej, men jag tror att några besök till under våren inte skulle skada, det händer rätt mycket i mitt liv just nu och jag tror det kommer bli ganska tungt tidvis. Det som dock inte har varit lätt för mig är att försöka analysera och fundera över mig själv. Jag är en överanalyserare gällande allt och ingenting, men undviker ganska lätt att fokusera allt för mycket på mig själv och mina känslor, istället fokuserar jag på en massa onödigt som jag egentligen inte kan påverka. Så när en annan person sitter och frågar "vad tror du att det beror på" så slår det lätt kortslutning i hjärnan på en. Det handlar om utveckling, att jobba med sig själv, nya situationer och utmaningar är en del av vardagen och något som man inte kan komma undan. - Amanda