ett svettigt cardiopass

Helt utslagen. Tidigt på plats på jobbet (kl 06:54 för att vara exakt) och kl 16:30 var det att hoppa in i bilen med inriktning gymmet. Jag hade energi till ett brutalt cardiopass idag. Först hela 30 minuter (!!) på trappmaskinen, styrka på ovanvåningen och avslutningsvis intervaller på bandet. 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️💦Jag satte mig ner i omklädningsrummet och jag har nog aldrig känt av mina ben skaka på det viset tidigare. SKÖNT och jag har redan nu planerat inför morgondagens träningspass. Hursomhelst så är det 🎈birthday week🎈 coming up and on sunday i´m turning 25. Kul med lite engelska såhär emellanåt. Har iallafall en helg att se fram emot, men mer om det någon annan dag! Hittade lite inspiration på de nya löpbanden där de hade förinställda intervaller med cardio i upp/nerförsbacke. KUL JU?!