My weekly workout routine

Eftersom träning och hälsa är en väldigt stor del av mitt liv så kommer ni få läsa en hel del om det, eller kanske mest se bilder från mina träningspass, men jag ska försöka variera mig. Jag tänkte nu dela med mig av hur min träningsrutin ser ut under en vecka. Vissa veckor sker det lite ändringar i detta schema beroende på om man har något annat inplanerat på den dagen jag egentligen ska träna. Detta schema är alltså inte skrivet i sten, utan det kan ändras hit och dit lite då och då. Det gym jag tränar på ligger mitt i centrala Växjö och heter Wellness studio. Här började jag träna i januari, innan det gymmade jag på ett Actic gym i Emmaboda då mamma tränar där. Wellness är verkligen ett grymt gym med bästa utbudet i hela Växjö av gruppträningspass, vilket jag mest tränar. Måndag: Gruppass, GRIT 17.00-17.30 Tisdag: Gymma, fokusera på kondition Onsdag: Gruppass, Tabata 17.00-17.45 Torsdag: Gymma, fokusera på kondition Fredag: Vilodag! Lördag : Vilodag då jag oftast har andra planer.  Söndag: Gruppass, Body pump 17.00-18.00.