Detox och andra konstigheter

 Nu är man äntligen tillbaka i rutiner! Hemma igen och man fick snabbt vänja sig vi svalare väder. Vi har dock haft det fint idag, även om det blåst en del.Jag har börjat med att fundera över saker jag vill förbättra mig på, lite sådana saker som man själv kan påverka och inte behöver göra så stor grej av. Jag tänkte faktiskt berätta dem för er, oavsett om ni vill höra dem eller inte. Jag har bestämt mig för att rensa kroppen på onödigheter. Med detta sagt så börjar jag med att inte dricka läsk denna veckan. Detta är något som jag faktiskt kan vara utan och då är det lättast att börja med det. Jag har insett att min konsumtion av kolsyrade sockerdrycker inte är god vana utan snarare ett onödigt gift som jag klarar mig prima utan.Nästa vecka lägger jag till godis i alla dess former. Jag har valt att göra ett undantag för vanliga popcorn, de innehåller en del fett, men det kan vara nyttigt att få i sig lite grann av dessa ändå. Och därför har jag valt att enbart äta detta. Godis är en sådan farlig faktor, man tänker att jag tar bara en och sen helt plötsligt är halva påsen borta. Man blir äcklad av tanken på godis tillsist. Därför väljer jag från och med nästa vecka att ta bort godis.   Vecka tre, då utesluter jag kött, jag testar på att vara vegeterian under en vecka för att se hur kroppen reagerar på detta, jag utesluter allt sånt som vegeterianer utesluter och fokuserar istället på andra och goda rätter. Detta börjar jag med under vecka tre och håller på under den veckan. Mår jag bättre så kanske jag fortsätter, vi får se.Vecka 4, drar jag ordentligt igång med träningen, jag ska sätta upp mål med träning och fokusera mycket kring detta. Jag ska ut och springa betydligt mer än jag gjort tidigare och försöka hitta lite övningar som kan hjälpa mig på traven. Allt för att stärka musklerna och få bättre kondition. Mitt mål är att hitta ett lopp och springa det till våren. Mina planer är att skapa en planering över övningar/rundor som jag gör respektive dagar.   Nu har ni ett hum om vad jag ska försöka att blogga om, under min vecka som vegeterian så kommer jag lägga upp recept och bilder på den mat som jag lagar. Har ni bra recept så skicka gärna dem till mig! Hoppas ni alla har en trevlig och mysig onsdagskväll. Vi hörs!   Kärlek