En lista om hälsan

Jag älskar listor. Speciellt när de handlar om mig ;-)) Vem behöver vara ödmjuk?- känner jag. Direktsnodde en som var lite rolig från Hanapee.  Let's GO!!!!! Hur mår du rent fysiskt, idag? Jag mår bra! Har nästan bara packat och städat och skrubbat hela dagen, och nu på kvällen har jag rört mig lite så jag ska kunna somna sen utan rastlösa ben. Hatar att gå och lägga mig med rastlösa ben Hur mår du rent psykiskt, idag? Hmm. Per se mår jag bra men får PANIK av att inte ha struktur och ordning runt omkring mig. Har kläder över halva lägenheten, kassar med basvaror i hallen, flyttkartonger på golvet som jag fått organisera i små gångar. Vill knappt vara här inne för det bara skriker kaos om mina 29 kvadrat  Vad är hälsa, enligt dig? Att vara sund i sin inställning till kroppen, maten och träningen. Att de liksom ska kunna balanseras utan att en komponent sinkar de andra. Har tänkt gå in lite mer på det i ett annat inlägg, för det är lätt att man lägger fokus på en grej och tappar sin rationalitet kring de andra. Men tänker också att hälsa har att göra med hur mycket man lyssnar på sig själv och sin ork, att till exempel inte planera in alldeles för mycket trots att kroppen inte vill  Vad borde du göra mer/mindre av för att maximera din hälsa?Mer: göra yoga varje dag, dricka vatten, ha egentid ofta, gå i skogen Mindre: tänka att jag måste boka in att träffa halva jordklotet innan jag flyttar. När jag har svaga stunder kan jag tänka att jag knappt kommer träffa mina vänner igen, NÅGONSIN, men alla vet ju att man alltid ses till slut. Borde även välja att inte gå förbi spegeln så ofta  Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet?Min livmoder  Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården? Känns som man är en dålig person om man svarar nej på denna fråga. Men nej? Tycker först och främst det är äckligt med nålar, blod och kroppar, och sen saknar jag den där omvårdnads-egenskapen. Om någon gör sig illa vet jag inte hur jag ska bemöta dem så det blir mest "jaha, det var ju tråkigt...vill du ha..ett plåster..?" Inte så soft egenskap hos en sjuksyrra eller läkare  Har du någonsin åkt i en ambulans?Nej. Ville verkligen skada mig när jag var liten bara för att få åka ambulans. Men känns som en okej sak att inte behöva bocka av från sin barndoms-bucketlist  Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år? Med tanke på att jag är snuvig mest hela tiden hade jag valt att vara täppt i näsan. Är alldeles för rastlös för att inte kunna träna. Till slut blir jag nästan otrevlig för att det springer en massa myror genom mitt blodomlopp. Är hellre lite gulligt täppt i näsan så jag får en rolig täppt-i-näsan-röst. Dessutom sa Gunvor, min fransklärare på högstadiet, att man låter extra fransk när man är förkyld. Så kanske en win-win?  Hur ofta besöker du tandläkaren?Av någon oklar anledning går familjen dit två gånger om året. Trots att ingen har hål. Men så länge det är gratis så *räknar alla sparpengar i plånboken som sparas*  Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren och så vidare?Vet inte vad jag ska svara? Älskar Ipren. När det gör ont i magen har man ju inte så mycket till val. Tänker att folk behöver något att tro på och om de vill ta kosttillskott för att uppnå sitt -normalvärde- får de väl göra det Är du en morgon eller kvällsmänniska?Både och tror jag. Tycker om att gå upp tidigt och ha en hel dag framför mig men känns som jag blir mer kreativ på kvällen? även om jag vErKligEn gillar att sova känns det tråkigt att lägga sig för tidigt, trots att jag är trött. Så mycket kväll och idéer som försvinner med sömnen då. Dilemmat ändå. Hur får man dig på bra humör? Man beter sig precis som jag vill xDDDD Nej, men man är inte jobbig, tuggar inte högt (helst inte alls) och man märker när man ska vara tyst  Springa, lyfta vikter eller yoga?För ett år sedan hade jag asgarvat åt tanken på mig och yoga i samma mening men har börjat med en trettio dagars utmaning på youtube och det är faktiskt skönt. Gillar att någon säger åt en att '''andas''' ordentligt för man gör inte det så ofta annars. Måste även bli lite smidig inför Skövde, Med vänlig hälsning, stel. Men jag tycker om att lyfta vikter också. Och att springa, men mest efteråt  Prata känslor/problem med dina föräldrar, vänner eller psykologen?Typ alla? Beror nog på problem och känslor. Gillar att prata med ALLA Bilden till höger är facit på Three Leg Dog och bilden till vänster är ca 100 dagar ifrån. men man ska aldrig ge upp! Heja mig och mina stela leder!