Ta del av några favoritlivsmedel - tips

★Hej mina stjärnor! ★ Här kommer lite tips på livsmedel, din kropp skulle må bra av att få sig varje dag. Åtminstone så ofta du kan. Dessa livsmedlen är bland annat rika på en mängd olika nyttigheter + vitaminer/mineraler. Men även riktigt goda, så mitt tips är - ät mer av dessa i din kost och din hälsa kan komma att förbättras radikalt.  ★ Chiafrön ★ Kanel ★ Gurkmeja ★ Spenat ★ Bönor ★ Ingefära ★ Gojibär ★ Kakao/mörk choklad ★ Grönkål ★ Chili ★ Jordgubbar ★ Granatäpple ★ Äpple ★ Kokosolja ★ Havregryn ★ Nötsmör ★ Te ★ Kaffe ★ Citron Hoppas du hittade något i listan som du fastna extra för. Jag försöker faktiskt se till att få i mig de flesta av alla livsmedlen varje dag. Självklart ser alla dagar olika ut och det blir variation i kosten, vilket är väldigt viktigt. Men just de jag radat upp ovan kan jag ändå se till att boosta kroppen med rätt ofta. De gör nytta för både min kropp och själ på sina olika sätt. Äter ni något speciellt livsmedel som ni märkt skillnad på för er hälsa? ★