Ny vecka, nya tag!

Hej finaste ni! Har ni haft en bra helg? Jag ber om ursäkt för mina frånvaro här under helgen. Men jag har helt enkelt haft annat för mig. Hur som helst, ny vecka och nya tag!  Hur mår ni? Jag ska vara ärlig, jag har trampat lite i uppförsbacke senaste tiden. Det har nog varit en kombination av flera saker som gjort att jag ingen riktigt känt mig som vanligt. Jag brukar överlag känna mig väldigt glad, nöjd och positiv till de mesta, men inte den senaste tiden. Igår fick jag dock nog, i de flesta fall kan man ju faktisk försöka göra någonting åt sina tankar och sitt tillstånd. Så jag gjorde allt i min makt för att försöka ändra om mitt negativa tankemönster som jag vaknade med. Det här var vad jag gjorde och kanske kan de hjälpa dig om du också känner dig lite nedstämd ibland..Sätt dig själv i syselsättning. Jag började städa mitt rum, plocka disk och vek tvätt. Man mår genast bättre av att känna att man får saker gjorda! Sedan gav jag mig ut på en löptur, motion hjälper också. Även om det kanske är de sista man vill. Skriv till en vän! Jag hörde av mig till min bästis och frågade om han ville hitta på något. Vi åkte iväg och käkade lite mat. Att umgås med människor du mår bra av tror jag är otroligt viktigt, även att ta sig ut ur sitt hem och se något annat. Fixa i ordning dig! Jag tog en lång dusch, gjorde hårinpackning, sminkade mig och fönade till håret.  Är man lite down är sitt utseende kanske det sista man orkar tänka på och kollar man sig i spegeln då blir man ju bara ännu mer deppig haha. Det behöver ju vara som om man ska iväg på fest, men känner man sig fräsch och någorlunda fin så mår man ju genast lite bättre! Prata ut med någon! Det finns ingen som känner mig så bra och förstår mig så bra som min mammi, så självklar ringde jag henne. Håll inte saker inom dig, det är ju alltid en så skönt lättnad när man fått ut allt man hållt inne.  Och idag har jag haft en superbra dag! Livet går alltid upp och ner hörrni, men vi har ju faktiskt möjligheten att själva avgöra och påverka hur vi vill känna och må! Resten av veckan står jobb på schemat. Imorgon är jag dock ledig men ska fixa en kompis i håret! Ha det fint vänner, kram!