A lot of emotions, finally back

              Ni förstår inte lyckan jag kände när jag la mig i benpressen! Alltså det var nästan på den nivån att jag blev så exalterad att jag fick hålla igen för att inte bryta ut i något mellan lycko-tårar och gapskratt. Det hade nog gett mig en del blickar och det ville jag helst slippa. MEN HERREGUD DET VAR SÅ OTROLIGT KUL! Jag höll på att kräkas 3 gånger, och klarade inte ens att drick vatten på grund av det mellan seten i just benpressen. Men åh, så mycket kärlek. Det var längesedan jag var så glad som jag var just då,i med hörlurarna med Jay Z dunkande och BOOM, f*n va kul! Åååhå wiiiiie    Jag körde en del högreps, så det var nog det som var jobbigt samt att jag körde i en hoddie hela passet för att jag inte ville visa brösten. Så det blev ganska svettigt om man säger så. Jag tycker egentligen att det är roligare att köra riktigt tungt och satsa på 6 reps eller så. Men det blev allt mellan 10-50 reppare idag. Jag skulle ju ta det lite lugnt nu till en början. Men det där med att ta det lugnt är inte riktigt min grej, jag kör på go hard or go home och när jag väl kör igång så finns det inget mellanläge, allt eller inget. Blodsmak eller ingen träning alls, ungefär så både på gott och ont.    Benpress  50 reps * 1 set 30 kg  50 reps * 1 set 100 kg  30 reps * 1 set 180 kg  20 reps * 1 set 250 kg  15 reps * 1 set 300 kg  10 reps * 1 set 350 kg    Gående utfall  15 reps / ben * 3 set    Liggande lårcurl  20 reps * 1 set 15 kg 12 reps * 4 set 20 kg    Cable-kickback 12 reps / ben * 3 set 10 kg    Gynstolen - sitt framåtlutad och tryck utåt - drop set  50-40-35-30-25-20-15 kg * 1 set   // You do not understand the happiness I felt when I put myself in the leg press! So it was almost at the level that I was so excited that I got to hold back in order to not  break out into something between happy tears and laughter. It would have given me some glances and I rather not have people thinking Im strong crying and laughing at the same time in the legpress. BUT OMG IT WAS SO INCREDIBLY FUN! I was about to vomit three times, and did not even drink water because of it between my sets in the  leg press. But oh, so much love. It was a long time since I felt as happy that I was right then, in with the headphones with Jay Z pounding and BOOM, huh fun! Åååhå wiiiiie  I ran some high reps, so that was probably what was hard, and I also trained my entire session wearing a hoddie  because I did not want to show my breasts. So it got pretty sweaty if you say so. I actually prefer to go heavy and go for 6 reps or so. But there was anything between 10-50 rep today. I was supposed to take it easy now for a start. But  the whole thing about "take it easy" is not really my thing, I'm running on Go hard or go home and once I get going, there is no middle ground, all or nothing. Blood Taste or no training at all, about that... both good and evil.   Leg Press50 reps * 1 set of 30 kg50 reps * 1 set of 100 kg30 reps * 1 set of 180 kg20 reps * 1 set of 250 kg15 reps * 1 set of 300 kg10 reps * 1 set of 350 kg   Walking lunges 15 reps / leg * 3 sets   Lying leg curl20 reps * 1 set of 15 kg12 reps * 4 sets 20 kg   Cable-kickback12 reps / leg * 3 sets 10 kg   Gyn chair -  leaning forward and outward pressure - drop sets50-40-35-30-25-20-15 kg * 1 set //