Shoulders and glutes

  Halloj! Tog mig äntligen till gymmet idag, inte riktigt frisk än.. Men känns som att det bara är snor och huvudvärk, så gjorde ett försök att skrämma bort de och för att bli på lite bra humör. Gymmet är bra på det sättet. Körde ett axelpass och ett halvt rumppass. Blev tre övningar för baksida axlar, 5 stycken för resten av axeln och 3 övningar för rumpan. Lär ha träningsvärk imorgon oavsett om jag kört 10 eller 2 övningar, då det är nästan 2 veckor sedan sist. Tror dock att det kan ha varit bra för kroppen att få vila lite från träningen en längre tid, då det aldrig händer annars.   Är ledig både idag och imorgon och har ingen planerat, så det är skönt som uppladdning inför resten av veckan och helgen då jag jobbar :)