Mina favorit träningspass hemma

Länkar finns Hej alla hjärtisar Mitt favoritinlägg kommer jag dela med mig om idag och det är såklart mina bästa tips på ett träningspass hemma.Jag själv går en utbildning inom träning och mitt största intresse är trängning vilket leder till att jag gör olika och utforska efter nya träningspass hela tiden. Men den här gången tänkte jag dela med mig av något pass jag brukar köra som finns på Youtube att hitta. Jag verkligen älskar dem här passen och det är mixade träningspass som fungerar för alla,vilket är ett stort plus. På YouTube heter hon Heather Robertson och är så så grym.Jag kommer att länka till de olika passen här nedför så ni bara kan klicka in er direkt på dem. Här har vi det första passet och som är mitt absolut favoritpass,då det är en blandning av massa flås/cardio mage,och ben i ett.länk till första videon finns här ( Crazy HIT cardio ) Pass nummer 2 är ett väldigt bra HIT cardio pass med väldigt mycket flås om man gillar det. Det ingår även lite styrkeövningar med flås.länk till pass nummer 2 ( Fat burning HIIT Cardio ) Tredje passet som jag älskar är mer fokus på röv och ben, och fokuset ligger även på att köra med ett gummiband om ni har det. Så ni som älskar att kötta ben och röv ni måste testa detta!!Länk till pass nummer 3 ( Mini band workout ) Det sista passet är ett magpass på 12 minuter där ni bara kommer att mata ut magen. Och kan säga er det kommer svida i er mage efter passet! Ni måste testa!Länk till pass nummer 4 ( How to get a six pack ) Hoppas ni tyckte om detta inlägg<3 Ha et toppen dag finisar<3