13 maj / Vad fokuserar du på?

Ju mer jag lär mig, desto mer inser jag att jag inte kan. Vissa böcker läser jag (okej, vem försöker jag nu lura - lyssnar på) flera gånger. Jag får nya insikter hela tiden. Plötsligt får samma gamla meningar nya innebörder. Jag förstår dem på ett nytt sätt när jag lär mig mer. Lär mig också att jag vet så lite - trots att jag vet lite om mycket och kanske mycket om lite. "Ju mer jag lär mig, desto mer inser jag att jag inte kan" - Det var precis samma sak inför tentorna under mina studier på universitetet; ju närmare tentan jag kom och ju mer jag lärde mig, desto mer insåg jag att jag inte kunde. För jag kunde liksom så mycket att jag började gå ner på detaljnivå. Jag förstod hur komplicerade saker var och att det fanns mer att lära. Med åren lärde jag mig också att förlita mig på hjärnans förmåga att lära sig saker under vila och dess förmåga att plocka fram dem när de behövdes. Jag såg det lite som en väska. Jag visste att jag packat den till tentan och att om jag nog några djupa andetag skulle jag hitta det jag ville plocka fram; för det låg ju där någonstans. Ni vet som när man slängt i ett par nycklar rakt i handväskan och gräver omkring som en dåre i ett "jag har tappat dem". Det hetsiga grävandet gör ofta att man missar dem trots att de ligger där och lurar i ett mörkt hörn. Jag lärde mig att förvänta mig att det skulle gå bra - ja, egentligen att det skulle gå mer än bra. Från att tidigare haft tänket "om man tänker att det ska gå åt helvete blir man inte lika besviken" skiftade jag fokus till "Det kommer gå så himla bra. Jag kan det här". Eftersom både visualisering och placebo visat sig fungera blev detta skiftande positivt på flera sätt. Inte minst för att det sänker stressen och gör livet mycket härligare.  Jag tänker att det är så med det mesta. Ni vet som när man kollat på en film där man lagt märke till ett namn och sen dyker det upp överallt - kanske har det funnits där hela tiden bara att när du fokuserar på det är det också vad du ser? Därför är det för mig så otroligt viktigt vad vi, eller jag, fokuserar på. Det kommer avgöra hur jag upplever varje situation jag går in i - det kommer att avgöra mitt liv. För "where focus goes, energy flows" - vad vill du fokusera på? Hur vill du att ditt liv ska vara?