SJÄLVREFLEKTION & MINA STARKASTE EGENSKAPER

Hej alla fina,jag njuter av en så gott som ledig vecka. Kandidatavhandlingen har jag lämnat in för språkgranskning, sociologikursen är avklarad (eller tja, jag väntar på feedback för uppsatsen men inget att göra åt den just nu) och den enda kursen jag har kvar nu är franskan. Passande nog har solen tittat fram och jag har passat på att gå till gymmet hela tre gånger hittills den här veckan. Så skönt. Vi har också något vi kallar "salladsvecka", vilket innebär exakt det man tror när man hör namnet. Jag har märkt en stor skillnad i hur jag mår beroende på vad jag äter. Direkt jag ätit något sött (bakade cookies igår och kan bara äta en liten bit åt gången) börjar jag må lite illa eller känna mig övermätt. En annan sak jag gjort annorlunda är att jag sett till att få i mig vitaminer i form av bär. Det har blivit frukost-smoothies nästan varje dag den senaste veckan och det har varit fantastiskt. En stor smoothie håller mig mätt länge och dessutom är det lätt att få i sig på morgonen, när jag normalt kan ha svårt att trycka i mig massor med bröd eller grekisk yoghurt. I och med dessa ovan nämnda goda vanor har jag kommit på mig själv med att reflektera över mitt mående mer än vanligt. Hur kan det då vara så svårt att hålla sig till det som gör att man mår bra? Hur kommer det sig att man alltid i slutändan lockas till allt det där onyttiga som är gott i en sekund och som man sedan ångrar? Lär man sig aldrig? Och hur gör ni som lyckas med en hälsosam livsstil? Jag menar såklart inte att man ska behöva göra slut med krabbisburgaren och den där chokladbiten på fredagskvällen, men ni som varje gång väljer att bara dricka vatten till maten då ni äter ute – hur gör ni för att hålla motivationen? Det är något jag vill bli bättre på eftersom det helt tydligt får mig att må bra. Så var det också ett test jag tog.Det var svärfar som tipsade om ett personlighetstest han gjort på jobbet, och såklart ville jag också göra det ASAP (älskar sånt här). Det är VIA Institute of Characters studie om karaktärsdrag jag pratar om, och det är helt gratis. Man svarar i vilken mån 120 påståenden stämmer in på en och sedan rangordnas 24 egenskaper från den starkaste till den svagaste hos just dig. Man har alltså alla dessa egenskaper, men i olika grader. Det står däremot inte hur stor skillnad det är mellan de olika placeringarna, så alla kan antingen vara väldigt utspridda mellan svaga och starka, eller sedan väldigt lika. Det kan vara bra att komma ihåg när man går igenom sitt resultat.Så vilka egenskaper är då mina starkaste?Enligt testet är mina top 10 starkaste egenskaper följande:1. Kärlek. 2. Tacksamhet.3. Uppskattning av skönhet och storhet.4. Rättvisa.5. Vänlighet.6. Nyfikenhet.7. Ärlighet.8. Ledarskap.9. Social intelligens.10. Perspektiv.Vad tycker ni som känner mig – stämmer det? Vissa kanske är svåra att förstå såhär med bara ett ord, men när man får resultatet finns det också beskrivningar på alla egenskaper. Längst ner på listan finns passande nog "Självbehärskning och självkontroll", vilket kan förklara mina funderingar tidigare här i inlägget, hahaha. Jag kan tycka att det är rätt så viktigt att ibland ta en paus och tänka lite på sig själv, vem man är och vad det är som får en att må bra. Tyvärr gör jag det allt för sällan. Det är så mycket lättare att bara fortsätta som tidigare, skrolla Instagram och strunta i vad man egentligen vill och mår bra av. Bekvämlighet, eller lathet, är nog en av mina sämsta egenskaper tror jag. Kanske är det våren som fått mig att återfå lite energi igen. Våren och lite tid över för annat än skola.Vilka är era bästa egenskaper?Fredagen för med sig ännu ett blodprov och på lördagen ska jag på loppisrunda och bio med Sofia. Utöver det kommer jag nog läsa en del, och framför allt dagdrömma om vårt stora kommande äventyr som äntligen börjar kännas verkligt.Det blir en bra helg. Kram,Johanna