Cheatday och Köln

Jag var i Köln så jag fuskade igen med sötsaker. Nu ska jag försöka igen på nytt så det blir runt 1 månad utan till att börja med. Jag kommer inte resa nu kanske på 2-3 veckor så det kommer hjälpa mig så jag ska också undvika restaurang dessa veckor för att kunna äta mer disciplinerat, äter endast på restaurang om jag är med någon och alternativt hälsosamdricka inte finns, då tar jag bara salladslunch som alternativ