Jag tränar för min egen skull!

Förra året hade jag ett gymkort som betalades av på autogiro, låg i plånboken och användes väldigt sällan. Jag sa till mig själv att, nästa vecka ska jag ta tag i träningen och faktiskt komma igång. Men ingenting hände, jag kom hela tiden med ursäkter till varför jag inte valde att ta mig till gymmet. Jag var trött, hade mycket plugg, annat att göra eller andra undanflykter. Flera runt omkring mig sa åt mig att träning hjälper mot mycket och jag nickade och lät det gå in genom ena örat och ut genom andra. Nu har jag ett träningskort som används och jag känner att jag mår bra igen. Jag lägger tid på träningen och ja, det hjälper mot mycket. Har jag haft en jobbig och stressig dag hjälper ett träningspass och jag mår mycket bättre efteråt. Men en viktig del i det här är att jag bara tränar för min egen skull. Det är jag som ska må bra och det är därför jag väljer att ta mig ut på löpturer eller gå in på gymmet. Och jag tycker att det är en viktig del i det hela, för det är så lätt att jämföra sig med andra och tänka att "sådär vill jag också se ut". Men vi alla är olika och det är det som är det fina med oss alla. Så därför är det viktigt för mig att ibland påminna mig själv om att jag gör detta för mig själv, för att jag ska må bra!